レシピ 検索

すべてのレシピに対して分類別または料理名を入力すると検索できます
風邪予防に良いなつめ茶の作り方
11月04日 18時02分 照会 976 スクラップ 0 コメント 2
料理の材料
なつめ500g,水1L,蜂蜜,砂糖,生姜


 

今日は風邪予防に良い

なつめ茶

の作り方をご紹介します。


 

 

 


 

 

 

 

なつめ茶の効能

利尿作用、滋養強壮、老化防止、不眠症解消、肝臓機能活性化、冷え性予防、風邪予防に効果があります。

 

 

 

 

 

 

  

 

材料:なつめ500g、水1L、蜂蜜、砂糖、生姜 


 

 

 

 

 

干しなつめはお酢又はソーダを入れた水に約10分くらい浸した後、

流水できれいに洗って水気を切り、 

種を取り除きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鍋に水と種を入れて強火で煮付け、

沸騰してきたら中火にして約5分くらいさらに煮付けた後、

ナツメを入れて弱火でじっくりにつけます。


 

 

 


 

 

 

 

 

 

水分がなくなってきたら


 

 

 

 

 

 

ナツメを取り出してふるいにかけながら搾り出し、


 

 

 

 

 果肉を入れ、

 

 

 

  

お好みに合わせて蜂蜜、砂糖、生姜を入れて焦げないように煮込みます。



 

 

 

 

家族の健康を守ってくれるなつめ茶


 

 

 

 

健康に良く、香りも良いなつめ茶


提供: ezday kdlym

無断転載、コピー、配布を禁止します。ブログ等に乗せるときは出処を明示してください。

5
いいね

ezcook
今日の人気チャート
最近見たレシピ