激辛鶏肉スパゲティ

激辛鶏胸肉缶2個、スパゲティ一握り、トマトソース大さじ3と1/2、にんにく1パック、ラー油大さじ1、玉ねぎ小1個、

パルメザンチーズ少々

にんにくはスライスし、玉ねぎはせん切りにします。

沸かしたお湯でスパゲティ一を茹でたら、ふるいにかけて水気を取ります。

熱したフライパンにラー油を引き、にんにくをこんがりと焼きます。

焼きあがったにんにくに玉ねぎを入れ、

塩コショウで味付けをします。

そして激辛鶏胸肉を入れて炒めます。

炒めあがったら、トマトソースを入れて続けて炒めます。

煮詰まってきたら、茹でたスパゲティ麺を入れてよく絡み合わせます。

器に盛り付け、パルメザンチーズをかけると完成！

脂っこくないのでいいです。