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にんにくのホウレンソウ炒め
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料理の材料
ホウレンソウ1束,にんにく4~5片,塩少々,
キャノーラ油少々,ごま油少々,ごま少々

 

 

今日は超簡単!にんにくのホウレンソウ炒めの作り方をご紹介します。

 


 

 

材料:ホウレンソウ1束、にんにく4~5片、塩少々、キャノーラ油少々、ごま油少々、ごま少々

 


 

 

ホウレンソウは下ごしらえをしてきれいに洗い、

にんにくはスライスします。



 

 

熱したフライパンに油を引き、にんにくを入れてこんがりと炒めた後、

そのフライパンにホウレンソウを入れて強火で炒めながら、

塩で味付けをし、ごま油で香ばしい香りを加えます。

 




 

 

ホウレンソウ炒めをお皿に盛り付け、

その上ににんにく炒めとごまをのせるとにんにくホウレンソウ炒めの完成!



 

 

香ばしくてヘルシーなにんにくホウレンソウ炒め

 

 


 

提供: ezday zzuc11

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