今日は誰が作っても美味しい

 スイートカボチャサンドイッチの作り方をご紹介します。

スイートカボチャサンドイッチ

カボチャは水で軽く洗って切った後、

電子レンジに入れて約2~3分くらい加熱するか、

または蒸し器に入れて蒸します。

モーニングパンサンドイッチの作り方

材料：スイートカボチャ2切れ、カニカマ4本、玉ねぎ0.5個、パプリカ0.5本、スイートコーン大さじ3、

サーモン缶詰1個、りんご0.5個、イチゴジャムまたはマスタードソース、チコリー

ヤンニョム：砂糖大さじ1,マヨネーズ

カニカマは手でちぎっておき、

他の材料は細かく切り、 

スイートコーンは熱湯で軽くゆがいておき、

サーモンは脂を切り、

りんごも細かく切ります。

ボールに玉ねぎ、カボチャ、カニカマ、

 スイートコーン、パプリカ、

 サーモンを入れて

混ぜた後、

器に取り分けてマヨネーズを入れて混ぜます。

モーニングパンを半分に切り、両面にイチゴジャムまたはマスタードソースを塗り、

スイートカボチャをたっぷりのせるとおやつにも良いスイートカボチャサンドイッチの完成!

プラスチック容器にスイートカボチャサンドイッチとジャガイモサンドイッチを入れたお弁当