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ハンバーガーステーキと鶏ムネ肉チャーハンの作り方
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料理の材料
鶏ムネ肉缶詰1個,玉ねぎ,ピーマン,
手作りハンバーガー,ステーキパテ2枚,
パインアップル,ご飯2人前,塩,
コショウ,ごま油,キャノーラ油

 

 

 

 

 

 

今日はハンバーガーステーキと鶏ムネ肉チャーハンの作り方をご紹介します。

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 


 
 

 

 


 

 
ハンバーガーステーキと鶏ムネ肉チャーハンの作り方

 

 

 

鶏ムネ肉缶詰1個、玉ねぎピーマン手作りハンバーガーステーキパテ2枚

パインアップルご飯2人前コショウごま油キャノーラ油

 

 

 

 

 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

1) 熱したフライパンに油を引き、玉ねぎとピーマンを入れて炒め、

 

2) ご飯を入れ、塩こしょうで味付けをしながら炒めた後、

鶏ムネ肉を入れて混ぜながら炒めます。

 


3) 熱したフライパンに油をひき、ステーキパテを入れて中火で焼き、

 

4) 片方が煮えてきたら裏返してふたをして焼き、

ほとんど焼けたらパインアップルを入れて一緒に焼きます。


 




 

 

 

 

器にチャーハンを盛り付け、その上に串で刺したハンバーガーステーキとパインアップルをのせると完成!

 


 

 

 

 

栄養たっぷりのハンバーガーステーキと鶏ムネ肉チャーハン

 

 






 

甘くて消化にも良いパインアップルとハンバーガーステーキの相性は抜群!









 

 

 

 



 

 

歯ごたえの良いハンバーガーステーキと鶏ムネ肉チャーハン

 

 

 





ハンバーガーステーキさえあれば邯鄲に作れるハンバーガーステーキと鶏ムネ肉チャーハン

 

 


 

 

提供: ezday sunwly

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