ツナサンドイッチ

 

 

 

今日は週末のランチに良いツナサンドイッチの作り方をご紹介します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鍋に卵を入れて完熟に茹でます。

 

 

 

 

キュウリ、玉ねぎ、ゆで卵、ラリッシュピクルス、カマンベールチーズを用意し、

 

 

 

 

 

玉ネギはみじん切りにし、キュウリは適当に切り、

ボールに玉ネギ、キュウリ、塩を少し入れて漬けます。

 

 

 

 

 

塩漬けにした玉ネギとキュウリは布袋に入れ、手で絞って水気を切ります。

 

 

 

 

 

 

ツナはふるいにかけて手で押し付けながら油を切ります。

 

 

 

 

 

ボールにツナ、玉ねぎ、キュウリ、すりつぶした卵を入れ、

 

 

 

 

  

マヨネーズとラリッシュピクルスを入れて混ぜます。

 

 

 

 

 

 

食パンまたは穀物パン、チコリーを用意し、

 

 

 

 

 

フライパンにパンを入れて軽く焼きます。

 

 

 

 

 

パンの上にカマンベールチーズ(またはバター)を塗り、

 

 

 

 

 

ツナ―チコリー―パンの順にのせます。

 

 

 

 

 

串で固定してお皿にのせると週末のランチに良いツナサンドイッチの完成!

 

 

 

 

 

 

超簡単!ツナサンドイッチ