子供のための離乳食｢サーモン野菜粥｣の作り方
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- 料理の材料
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サーモン,米1カップ,玉ねぎ,エノキ,
ズッキーニ,にんじん,にんにく塩少々
今日は子供のための離乳食
サーモン野菜粥
の作り方をご紹介します。
材料
サーモン、米1カップ、玉ねぎ、エノキ、ズッキーニ、にんじん、にんにく少々
1. サーモンを用意し、
2. 熱したフライパンにサーモンを入れてまんべんなく焼き、
3. にんにく塩で味付けをします。
4. 圧力鍋に米1カップを入れ、
5. 水2カップ、みじん切りの野菜(玉ねぎ、エノキ、ズッキーニ、にんじん)を入れ、
6. お粥モードにして炊きます。
7. 焼いたサーモンは皮を取り除いて手で細かくします。
8. 炊き上がったお粥にサーモンを入れてしゃもじで軽く混ぜた後、
保温(再加熱)モードで加熱すると出来上がり!
離乳食に良い栄養たっぷりのサーモン野菜粥の完成!
提供: ezday こんにちは
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