健康な間食-ミューズリーバー

今日は成長期のための健康な間食、

ミューズリーバー(シリアルバー)の作り方をご紹介します。

ミューズリーシリアルを用意し、

鍋に分量の砂糖、オリゴ糖、バターを入れてかき回さずに煮付け、

端から沸騰してきたら火を消します。

ボールにミューズリーシリアルとシロップを入れて

 よく混ぜた後、 

四角の密閉容器に紙ホイルを敷き、

ミューズリーを入れ、ビニル黒をはめた状態で強く押し付けます。

または麺棒で押し付けます。

これから3時間くらい冷ます方法とオーブンで焼く方法がありますが、

今回は170℃に予熱したオーブンで約20分くらい焼きます。

焼きあがったら冷ました後、適当に切ります。

ミューズリーバーの完成!

子供のための健康な間食-ミューズリーバー

健康な間食-ミューズリーバー