傷んだ桃の処理方,桃ジャム..

傷んだ桃の変身！ 傷んだ桃の処理方をご紹介します。 .. 材料 .. 桃の果肉2.1kg、非精製黄砂糖1.2kg、レモン汁2Ts 痛んだ箇所を切り抜いて..

おかずにも、おやつにもいいチキンチーズスティック..

鳥ひき肉120g、玉ねぎ1/4、にんじん、青ピーマン1/5、赤パプリカ1/5、モッツァレラチーズ大さじ２ 玉ねぎ、にんじん、青ピーマン、赤パプリカは切り..

シャコ味噌汁,味噌汁,シャコ,美味しい味噌汁の作り方..

シャコ味噌汁 今日は旬のシャコを使って シャコ味噌汁の作り方をご紹介します。 シャコをきれいに洗った後、 尻尾を切り取り、 頭も切り取り、 足も切り取り..

健康な間食-ミューズリーバー(シリアルバー)の作り方..

健康な間食-ミューズリーバー(シリアルバー)の作り方 健康な間食-ミューズリーバー 今日は成長期のための健康な間食、ミューズリーバー(シリアルバー)の作..

おかずに良い海苔チップス＆ゴマの葉チップス&にんじんチップスの作り方..

今日はおかずに良い海苔チップス＆ゴマの葉チップス&にんじんチップスのチップスの作り方をご紹介します。 海苔チップス ゴマの葉チップス にんじんチ..

黄梅の砂糖漬けと黄梅ジャムの作り方..

黄梅 黄梅で梅の砂糖漬けと黄梅ジャムの作り方 今日は黄梅の砂糖漬けと黄梅ジャムの作り方をご紹介します。 黄梅の効能抗筋作用があり、カルシウムとカリウムが..

ズッキ-二蒸し..

今日は 味付けた　 ズッキー二蒸しを作ります。 ズッキ-二蒸し あっさりとしたズッキ-二蒸し 健康なズッキ-二蒸し 作り方 ズッキーニ1個、エゴマの葉1..

口の中をさっぱりさせるトンチミ(大根の水キムチ)の作り方..

今日は口の中をさっぱりさせるトンチミ(大根の水キムチ)の作り方をご紹介します。 材料：大根(大)1本、天日塩4T、砂糖2T、梨1/3個、玉ねぎ1/2個、..

健康に良い超簡単アルチザンブレッドの作り方..

今日は健康に良い超簡単!アルチザンブレッドの作り方をご紹介します。 材料 中力粉3カップ、ライ麦粉1/2カップ、ぬるま湯1+1/2カップ、ドライイースト..

週末のメニューに良いチキンマヨ丼の作り方..

今日は週末のメニューに良いチキンマヨ丼の作り方をご紹介します。 材料(2人前) 食べ残しチキン、玉ねぎ1個、卵3個、マヨネーズ適量ヤンニョム：醤油大さじ..