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キムチにんにくスクランブルチャーハン
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料理の材料
黒米ご飯一杯, タマゴ1個,
キムチ2パック,にんにく15粒,
オイスターソース1小さじ1,
エゴマ油大さじ1, ゴマ1小さじ1,
醤油小さじ1,きび砂糖小さじ1

 

 

 

 

夏バテで食欲がないときにさっと作って食べれる

キムチにんにくスクランブルチャーハンをご紹介します。

  

キムチやにんにく、タマゴさえあれば作れる超簡単一品料理!


 



 

 

 

 

 

材料

黒米ご飯一杯、タマゴ1個、キムチ2パック、にんにく15粒、オイスターソース1小さじ1、エゴマ油大さじ1、ゴマ1小さじ1、醤油小さじ1、きび砂糖小さじ1

 

 

 

 

キムチ、黒米ご飯、タマゴ、にんにくを用意します。

  

 

キムチ1パックをみじん切りにします。

  

 

 

油を多めに引いたフライパンで、スライスしたにんにくを香ばしく炒めた後、

キッチンペーパーで油を取ってください。

 


 

タマゴはスクランブルにし、

エゴマ油を引いたフライパンで、キムチと醤油、きび砂糖を入れて炒め、

 

 

 

その上に黒米ご飯とスクランブルエッグ、オイスターソースを入れて混ぜ合わせます。

最後にお皿にゴマと焼きにんにくをのせます。

  

 

 

 

 

夏休みの子供たちも喜ぶ一品料理が出来上がりました。

 

 

 


 

 

提供: ezday cggirl1004

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