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週末の珍味,にんにくブロッコリーパスタ
08月09日 17時41分 照会 914 スクラップ 0 コメント 0
料理の材料
パスタ1人前
麺70g, にんにく10片,
茹でブロッコリー50g,
ブドウ種子油大さじ1,

あら塩小さじ1,バジル, パセリ少々
パルメザンチーズパウダー

 

 

 

 

 

にんにくブロッコリーパスタ

 

 

 

 

 

 

 

 

 


週末の珍味としていい、超簡単!!にんにくブロッコリーパスタをご紹介します。

 





 

 

 

 

材料

パスタ1人前

麺70g、にんにく10片、茹でブロッコリー50g、ブドウ種子油大さじ1、あら塩小さじ1、パルメザンチーズパウダー、バジル、パセリ少々

 

 

 

 

 

パスタメーザーで1人前を計りました。

 

 

 

 

 

にんにく、ブロッコリー、パスタを用意します。

 

 熱湯にあら塩とパスタを入れて約7~8分くらい茹でます。

(茹で加減はお好みに合わせて)


 

 

 

 

 

茹でブロッコリーとにんにくをスライスし、

 熱したフライパンに油を引き、にんにくを入れてかおりがするまでこんがりと焼きます。

 


 

 

 

 

麺が茹であがったらふるいにかけて水気を取り、

フライパンに入れてブドウ種子油と混ぜた後、

ブロッコリー、バジル、パセリ、パルメザンチーズを入れて混ぜます。

(お好みに合わせてこしょうを入れてもいいです。)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

超簡単!!にんにくブロッコリーパスタの完成です。

 

 

 

 


提供: ezday cggirl1004

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