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甘くて香ばしいほうれん草とイチゴ入りヨーグルトサラダの作り方
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料理の材料
(2人前):ほうれん草2握り,イチゴ8個,

アモンド1/3カップ,スイートコーン大さじ2



ヨーグルトドレッシング:

プレーンヨーグルト(90g)1個,

蜂蜜大さじ1,マスタードソース大さじ0.5,

レモン汁大さじ1

 

 

 

ほうれん草とイチゴ入りヨーグルトサラダの作り方 

 

 

 

 

 

 

今日は甘くて香ばしい

ほうれん草とイチゴ入りヨーグルトサラダ

の作り方をご紹介します。



 

 


材料(2人前)

ほうれん草2握り、イチゴ8個、アモンド1/3カップ、スイートコーン大さじ2 

ヨーグルトドレッシング:プレーンヨーグルト(90g)1個、蜂蜜大さじ1、マスタードソース大さじ0.5、レモン汁大さじ1

   

 

 

ほうれん草はきれいに洗って根を切り取った後、

流水で軽く洗います。

 

 


 

イチゴはきれいに洗って半分に切り、

スイートコーンとアモンドを用意し、


 


 

乾いたフライパンにアモンを入れてこんがりと炒め、 

 


 

器に分量のドレッシング材料(プレーンヨーグルト、蜂蜜、マスタードソース、レモン汁)を入れて混ぜます。 

 


 

洗っておいたほうれん草は水気を切った後、 

 


 

ボールにほうれん草、イチゴ、アモンド、ヨーグルトドレッシングを入れて混ぜると完成!


 



 

 


 











  

甘くて香ばしいほうれん草とイチゴ入りヨーグルトサラダ

 

 

提供: ezday ymgs1888

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