色とりどりのミニおにぎり!
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- 料理の材料
-
卵,ねぎに緑の部分,青ピーマン,赤ピーマン,
カニカマ,塩,ご飯,かたくちいわし,
コチュジャン,水飴,醤油
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卵 1 + 1/2個
卵をボールに入れて混ぜます。
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ねぎの緑の部分は15cm、青ピーマンは1/4を
みじん切りにします。
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卵にねぎと青ピーマン、塩を入れて混ぜます。
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フライパンに油をひき、混ぜておいた卵を入れ、箸でかき混ぜながらスクランブルエッグを作ります。
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ご飯をいれて炒めます。
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卵1 + 1/2個
卵をボールに入れてください。
カニカマ1個、赤ピーマン1/4個を
みじん切りにします。
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卵にかにカマと赤ピーマン、塩を入れて混ぜます。
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フライパンに油をひき、赤ピーマンと混ぜた卵をスクランブルにします。
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ご飯を混ぜます。
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使い捨てプラスチック容器にのりを6~7cm角に切って入れ、
その上にご飯をのせ、真ん中をへこませます。
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炒めたかたくちいわしにコチュジャン、水飴、醤油で味付けをしながら炒め、
コップおにぎりの上にのせるとOk。
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提供: ezday minerva7575
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