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お弁当に良いピリ辛唐辛子煮込み入りおにぎりの作り方
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料理の材料
ご飯1合,青唐辛子4本,
おろしにんにく大さじ1/2,醤油大さじ3,
オリゴ糖大さじ1,コショウ少々,
ごま油大さじ1/2

今日はお弁当に良い

ピリ辛唐辛子煮込み入りおにぎり

の作り方をご紹介します。

 

 

 

 

yeye yeye yeye yeye  唐辛子煮込み入りおにぎり  yeye yeye yeye yeye

 

材料:ご飯1合、青唐辛子4本、おろしにんにく大さじ1/2、醤油大さじ3、オリゴ糖大さじ1、

コショウ少々、ごま油大さじ1/2

 

 

 

青唐辛子はみじん切りにしておき、 



 

熱したフライパンに醤油、オリゴ糖、コショウを入れて煮付け、 



 

沸騰してきたらみじん切りの唐辛子とおろしにんにくを入れて

 

 

弱火で軽く炒め、 



 

汁が煮詰まってきたら火を止め、

ごま油を入れて



 

混ぜます。

 



 

ご飯を用意し、 



 

適当な大きさに分けて平らにした後、 



 

ご飯の上に唐辛子煮込み小さじ1をのせ、

 

 



 

その上にご飯をのせてお好みに合わせて握り、 



 

熱したフライパンに油を引き、おにぎりをのせて弱火でまんべんなくこんがりと焼くと

ピリ辛唐辛子煮込み入りおにぎりの完成!

 



 









 

香ばしいピリ辛唐辛子煮込み入りおにぎり



提供: ezday guswls73

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