アロニアマフィン,アロニアの効能,アロニアジュース,アントシアニン
照会 2,898
スクラップ 0
コメント 0
- 料理の材料
-
アロニア45粒,タマゴ2個,牛乳200ml,
ホットケーキミックス1パック
アロニアマフィン、アロニアの効能、アロニアジュース、アントシアニン
神のベリーといわれるアロニア(ブラックチョコベリー)をご存知ですか?
'神のベリーといわれるアロニア'を使って
栄養が豊富な'神のベリーといわれるアロニア'(ブラックチョコベリー)を使って
子供の栄養おやつとしていいアロニアマフィンとアロニアジュースを作ってみます。
[材料]
アロニア45粒、タマゴ2個、牛乳200ml、ホットケーキミックス1パック
アロニアの効能
アロニアは有害活性酸素除去に効果があり、
皮膚の美百、老化を防ぐポリペノルと
天然物の中でアントシアニンをもっとも多く含んでおります。
牛乳200mlにタマゴ2個を入れて泡だて器でよく混ぜます。
ホットケーキミックス1パックを入れて泡だて器でよく混ぜた後、
アロニアを入れます。
アルミベーキングホイルカップにマフィン紙を敷き、生地を入れます。
180度に予熱したオーブンで約50分くらい焼いた後、アルミホイルカップからアロニアマフィンを取り出すと完成!
アロニア30粒とヨーグルト2個をミキサーですりおろし、ジュースを作りました。
アロニアはにんじん、りんご、トマト、イチゴなどと一緒に飲むと効果が2倍になるそうです。
提供: ezday swjun
0
無断転載、コピー、配布を禁止します。ブログ等に乗せるときは出処を明示してください。
いいね
ezcook